3つの基礎で身体作りを学ぶバレエレッスン

バレエとは？

クラッシック音楽の中で（「くるみ割り人形」「白鳥の湖」「眠れる森の美女」「ドン・キホーテ」などの作品を身体で表現する舞台芸術ダンスです。

バレエをはじめたい方へ

モネアでのバレエレッスン内容

モネアでは、踊ることが目的ではなく、身体の基礎作りを大切にしレッスンを行なっていきます。
「引き上げ」「軸」「バランス」を知ってバレリーナの真っ直ぐなラインを理想とし、動くために必要な柔軟性や筋力、姿勢、リズム感を１時間の中でレッスンしていきます。

レッスン内容は、主にストレッチ→バーレッスン→センターワークになっています。

バレエ衣装は問いません

----- 服装や持ち物 -----
●動きやすいトップス
●動きやすいボトムス
※いずれもボタン・ジッパー・スタッズなどが無いものをお願い致します。

●水分補給のための飲み物
●フェイスタオル等
●ヨガマットもしくはバスタオル
●必ず靴下をご持参ください。