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Burn G Exerciseとは

Burn G Exerciseとは

Burn G Exercise(バンジーエクササイズ)

日本×ポーランドで共同開発され生まれた重力から解放され空間を縦横無尽に動くエクササイズです。
バンジーコードを用いることで、身体へかかる重力の負担を減らし、ジャンプ、ダイブ、スクワット等の有酸素運動と筋力トレーニングの要素を組み合わせることで、短時間で高効率の運動効果が得られます。音楽に合わせて軽快なステップで、ダンスするような新感覚の高燃焼系空中エクササイズです。

*対象年齢は女性 “16歳以上(中学生除く)”となります。

[CLASS]

*Basic1 ”Hop”(体験クラス
*Basic2 “Step”
*Basic3 “Jump”

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